Les plantes me font du bien

Que vous n'ayer qu'un petit coin de jardin ou un simple balcon à votre disposition vous pouvez cultiver vos plantes médicinales.

je vais vous donner des idées afin de cultiver vos plantes médicinales dans votre petit coin nature.

Tous d'abord, vous pourrez cultiver vos plantes dans des pots, il vous suffit pour cela d'acheter du terreau pour plantes d'intérieurs dans le commerce (ou si vous avez l'âme d'un jardinier de le préparer vous même). Remplissez le pot de terreau, arrosez abondamment et laissez reposer 1h ou 2 avant de transplanter vos plants. N'oublier pas d'arroser vos plantes surtout si elles sont en pleins vents ou exposer au soleil.

Les plantes médicinales peuvent être une alternative au pelouse si vous en avez ras le bol de tondre. Avant d'installer vos plantes travailler votre sol pendant une saison afin d'éliminer les mauvaises herbes. Semez vos plants dans des pot avant de les transplanter dans vos jardin, les graines se perdraient dans une grande surface de terre.

Dans un prochain article je vous proposerais les plantes intéressantes à avoir auprès de vous.

La Valériane est utilisé pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Elle soigne la nervosité et l'anxiété, et elle favorise le sommeil mais ne crée pas d'effet d'accoutumance.

Pour changer, je tenais à présenter l'hisorique de la Valériane, pour moi l'histoire des plantes est importante pour comprendre que nous ne sommes pas des innovateurs en utilisant les plantes pour nous soigner. De plus cela montre qu'il n'y quasimet pas de danger en utilisant la phytothérapie.Les médecins de la Grèce antiques prescivait déjà la Valériane à leur passiant ayant des troubles d'insomnie. A la fin du XVI les européens vont l'utiliser contre l'epilepsie et durant la seconde guerre mondiale elle a servit à soigner la nervosité du aux bombardements.

Cette plante est un anti douleur et un décontractant musculaire, elle évite les crampes et les contractions musculaires. Pour toi le grand sportif qui aime aller courir mais qui regrette dès le lendemain quand les crampes commencent à apparaître,  je te propose un petit massage avec des huiles essentielles de Valérianes juste après l'effort.

Toute la plante n'est pas bonne pour la santé, on utilise le rizhome et la racine frais ou après transformation de ceux-ci en huiles essentielles, pour les traitement en phytothérapie. Dans le commerce on peut trouver la valériane en extrait sec sous forme de gélules:

Pour traiter l'insomnie on prend 1 ou 2 gélules ou on réalise une tisane à partir de 3g de racine (environ une cuillère à café) plongé dans 200ml d'eau porté à ébulition et infuser 10 minutes, ces 2 formes de posologies sont à prendre avant le coucher.

En vous souhaitant une bonne nuit.

Je tenais à revenir sur l'origine de mon sujet en présentant le dossier que j'ai réalisé dans le cadre de mon bac.

J'ai choisi de suivre le projet d'instalation d'un couple d'agriculteur en plante

aromatique et médicinale. Avant le 1er avril 2014, ils élevaient des poulets hors sol et avaient une vingtaine d'hectare en culture (blé, colza...), ils ont décidé de se lancer dans la production de plantes aromatiques et médicinales et de passer en agriculture biologique.

La mélisse et la première plante mise en terre début septembre 2014, les autres plantes qui sont la menthe poivrée et l'escholzia seront aussi plantés au printemps 2015. Il faut savoir que la mise en place de toute l'instalation coûte cher car il faut investir dans des machines spéciales pour la plantation, la récolte, le séchage des plantes. Heureusement les agriculteurs ne vont pas travailler seuls, ils ont fait le choix de rentrer dans une coopérative situé dans le Maine et Loire. Cette coppérative va leur permettre d'éviter l'achat de la planteuse et leur prêtera un séchoir avant qu'eux même instalent un séchoir qui fonctionnerait avec l'énergie d'un méthanisateur.

Les plantes aromatiques ne seront pas traitées, mais pour avoir le meilleur rendement possible et il ne faut absolument pas de mauvaises herbes pour cela le binage est tres importante et juste avant la récolte les petites mains sont le meilleur moyen de tout éliminer.

En aout, comme j'ai réaliser mon dossier sur leur instalation, les agriculteurs m'ont proposé de participer à la plantation. Malheureusement la météo n'étant pas de la partie ils ont du repousser à début septembre et pour le coup j'étais repartie en cour.

j'ai adoré travailler sur ce dossier car il m'a permis de découvrir une culture totalement inconnue pour moi et m'a donné beaucoup d'idées pour mon avenir personnel.

Aujourd'hui je vais m'addresser aux personnes atteintes du diabète et pour qui il est compliqué de suivre vos régimes alimentaire et de réussir à maintenir une glycémie normal. Je tiens à préciser qu'on ne peut pas guérir d'un diabète en consommant que des tisanes, je vais simplement proposer des petites solution pour rendre votre traitement plus agréable.

Le diabète est une maladie incurable, mais il est possible de réguler et de maintenir à un niveau normal le taux de sucre du malade grâce à l'insuline. La tisane que je vous propose à la même action que l'insuline, ses propriétés font diminuer le taux de sucre et les risques de complication.

Voici la recette : Vous mélangez une demi cuillère de galéga, de feuilles d'orties et de racines de pissenlit. Infusez le mélange obtenu et consommer ce thé 2 fois par jour avant les repas, durant 1 mois.

Je tenais à vour parler aussi de la Gymnéma, cette plante est utilisé en Inde depuis 2000 ans afin de traiter le diabète. En hindi son nom signifie "destructeur de glucose", elle serait la plante la plus éfficace pour faire baisser le glucose. La Gymnéma agit en décuplant l'éfficacité des enzymes qui aident les cellules à utiliser le glucose ou stimulant les cellules beta du pancréas qui sécretent de l'insuline. La dose typique est de 400 à 600 milligrammes par jour.

Vous pourrez aussi utilisez l'huile essentielle d'Eucalyptus, plus simple à trouver que la Gymnéma en prenant 3 gouttes 2 à 3 fois par jours. Il faut savoir que l'infusion de la feuille est légérement hypoglycémiante et augmente la sécrétion d'insuline. Alors faites vous une petite infusion de feuilles d'Eucalyptus.

La phytothérapie désigne la médecine qui utilise les extraits de plantes et les principes actifs naturels.

Dans cet article je voulais vous présenter l'histoire de la phytothérapie.

Les premiers textes relatant l'utilisation des plantes pour se soigner date de 3000 av JC, ils sont rédigés sur une plaque d'argile. Certaines plantes (thym, chanvre, saule) étaient utilisées en décoction filtré.

Le Papyrus Ebers, du XVIeme siècle av J-C, est le premier recueille connu consacré aux plantes médicinales. Ce document cite de nombreuses plantes avec des conseils d'utilisation.

Pendant des milliers d'années la phytothérapie a constitué la principale source de remèdes contre de nombreuses maladies. Aujourd'hui elle est encore très utilisée dans les pays du monde où la médecine occidentale est inaccessible.

En Europe elle sera utilisée jusqu'au XIXeme siècle et l'avènement de la chimie moderne.

Les petites recettes miracles contre les allergies, si comme moi le printemps rime avec allergie.

Il faut savoir qu'une allergie est une réaction excessive de l'organisme contre un élément qui n'est pas nocif en lui même, mais qui est identifié comme potentielement agressif.

Les traitements médicaux conventiennels ont une action limitée et sont souvent accompagnés d'effets indésirables, la phytothérapie est une voie intéressante pour lutter contre les allergies.

Il faut dans un premier temps calmer les crises et soulager les symptômes, pour cela appliquer 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'estragon sur la lèvre supérieure à proximité des narines.

Par la suite, il faut soutenir le fonctionnement de glandes surénales en prenant le matin, 50 gouttes de bourgeons de cassis dans un peu d'eau.

Et pour finir il faut penser à drainer son corp, pour cela il faut prendre 40 gouttes

du mélange ( Chardon-Marie+Fumeterre+Plantain), 2 fois par jours dans un peu d'eau. On prendra se mélange pendant 3 semaines tous les mois.

Je vous propose une recette, d'une simple tisanne contre les allergies.

Vous mélangez une cuillère à thé de feuilles de bouleau et de sauge avec une demi cuillère à thé de fleurs de souci et de camomille. Infuser une cuillère à soupe de se mélange dans un verre d'eau. Laisser reposer quelques minutes puis filtrez. Buver cette tisane chaude, à laquelle vous pouvez ajouter du miel, 2 à 3 fois par jour, à jeun ou avant les repas. Cette cure durera 3 semaines.

Finis les quintes de toux grâce au thym. Cette plante soulage un large panel de pathologies respiratoires, elle est aussi utilisée contre l'asthme et le rhume des foins. Par la réalisation de bain de bouche vous pourrez calmer vos caries. Le thym soulage les dérèglements intestinaux telle que les diarrhées et ballonnements. Il agit contre les mycoses, les plaies et la gale.

On utilise les parties aériennes (feuilles et fleurs) qui sont séchées. Pour les mots de gorges et les quintes de toux, on réalise une infusion à partir de quelques grammes de plantes séchés. Sur la peau on utilisera une huile essentielle.

Aujourd'hui, je tenais à vous présenter le jardin Camifolia situé dans la ville de Chemillé, dans le Maine et Loire.

Ce parc, créé en 1976 par un groupe de producteurs est dédié aux plantes médicinales et aromatiques afin de témoigner l'importance de la production dans la région. En parcourant les allées du parc on peut découvrir 450 espèces différentes, possédant chacune des propriétés étonnantes (plantes médicinales, aromatiques, à parfum).

Au coeur du parc la maison Camifolia accueille une scénographie ludique et interactive, une serre, des salles d'animation et un espace détente.

La Chélidoine ou bien appelé "l'herbe à verrues", possède, comme toutes les plantes que je vous présentes, des vertus médicinales.

En effet elle possède des propriétés contre les crampes intestinales ou gastriques, le traitement de l'asthme et à un effet sédatif donc joue contre la nervosité et l'insomnie. De plus on peut utiliser cette plante contre les verrues, l'éczema, la teigne et les ulcères.

On utilise dans les traitements la sève, les feuilles et les racines. Pour soigner les verrues, on dépose une infime petite goutte de sève en faisant attention à ne pas toucher les parties seines de la peau. Les feuilles peuvent êtres prisent en infusions 3 fois par jours avec un maximum de 5 grammes de feuilles. Il existe dans les commerces des préparations sous forme de gélules, toute prêtes. 

Vous êtes anxieux, vos nuits sont parfois très longues car ils vous est impossible de trouver le sommeil et bien voici les plantes à utiliser pour y remédier.

La valériane, la passiflore et le millepertuis est un mélange qui vous permet de trouver le sommeil.

La valériane: Elle exerce une activité relaxante et légèrement antidéprime, cette plante améliore la qualité du sommeil.

La passiflore: Elle est apaisante et connue depuis toujours pour donner un sommeil agréable.

Le millepertuis: Elle est la plante antidéprime par excellence et permet de rééquilibrer les cycles du sommeil.

Le mélange est vendu sous forme de gélule dans le commerce, il faut la prendre 1h avant de se coucher afin que les plantes fassent effets.