Soigner les insomnies

Vous êtes anxieux, vos nuits sont parfois très longues car ils vous est impossible de trouver le sommeil et bien voici les plantes à utiliser pour y remédier.

La valériane, la passiflore et le millepertuis est un mélange qui vous permet de trouver le sommeil.

La valériane: Elle exerce une activité relaxante et légèrement antidéprime, cette plante améliore la qualité du sommeil.

La passiflore: Elle est apaisante et connue depuis toujours pour donner un sommeil agréable.

Le millepertuis: Elle est la plante antidéprime par excellence et permet de rééquilibrer les cycles du sommeil.

Le mélange est vendu sous forme de gélule dans le commerce, il faut la prendre 1h avant de se coucher afin que les plantes fassent effets.